ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਰਮਪਿਟਸ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਾਕੀ ਸਕਿਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗਹਿਰੇ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਕੇ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ: ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਆਰਮਪਿਟ ਦਾ ਰੰਗ ਗਹਿਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਉਥੇ ਹੋਰਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੈਕਸਿੰਗ ਕਰਾਉਣ, ਹੇਅਰ ਰਿਮੂਵਲ ਕ੍ਰੀਮ ਦਾ ਵੱਧ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ, ਡਿਓਡ੍ਰੈਂਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟੈਲਕਮ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਵੱਧ ਇਸਤੇਮਾਲ ਆਦਿ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰ ਕੇ ਆਰਮਪਿਟ ਦਾ ਰੰਗ ਆਮ ਸਕਿਨ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲੋਂ ਗਹਿਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ-ਇੱਕ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੇਬ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਆਲੂ, ਸਿੰਘਾੜੇ ਦਾ ਆਟਾ 1/4 ਕੱਪ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ, ਇੱਕ ਚੋਟਾ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਪੇਸਟ ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਘਿਓ ਤਲਣ ਦੇ ਲਈ।

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦਫਤਰ ਵਰਕਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦ ਤੋਂ ਵਰਕ ਫਰਾਮ ਹੋਮ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਦ ਤੋਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣ ਦਾ ਇਹ ਸਿਲਸਿਲਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਧ ਗਿਆਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਦਰਅਸਲ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਦ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਹੀ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਬਲਕਿ ਸਕਿਨ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਐਕਸਪਰਟ ਦੱਸਦੇ ਹਨ 

ਸਮੱਗਰੀ-ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਦੁੱਧ, ਦੋ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਇੱਕ ਟੀ ਸਪੂਨ ਹਰੀ ਇਲਾਇਚੀ, ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ ਦੇਸੀ ਘਿਓ, 250 ਗਰਾਮ ਚੀਨੀ, ਤੇਲ, ਬਾਦਾਮ (ਸਜਾਵਟ ਲਈ)।
ਵਿਧੀ- ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਲੈ ਕੇ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਕੇ ਤਦ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਫਟਣਾ ਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ। ਫਿਰ 

ਸਮੱਗਰੀ-ਇੱਕ ਕੱਪ ਦਲੀਆ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਦਹੀਂ, ਇੱਕ ਗਾਜਰ ਕੱਦੂਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਈ, ਈਨੋ ਜਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਪਾਣੀ 3/4 ਕੱਪ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਮਕ 3/4 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰੀ ਧਨੀਆ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ ਬਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ।
ਤੜਕੇ ਲਈ-ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚ ਤੇਲ, ਰਾਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਪੰਜ-ਛੇ ਕਾਜੂ, ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਦਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ, ਕੜੀ ਪੱਤਾ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਅਦਰਕ ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ।

ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਰੋਮ ਛੇਕ ਹਨ, ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਤੇ ਬੇਦਾਗ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਕੁਝ ਸਕਰਬ ਅਤੇ ਪੈਕਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਓ ਚਮਕਦੀ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸਕਿਨ।

ਸਮੱਗਰੀ-ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਗਾਜਰ, ਚਕੁੰਦਰ 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਇੱਕ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਆਲੂ, ਬਰਾਊਨ ਬ੍ਰੈੱਡ ਇੱਕ ਸਲਾਈਸ, ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਪੱਤਾ ਗੋਭੀ, ਪਿਆਜ਼, ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ, ਬੀਨਸ, ਗਾਜਰ) ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ, ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ ਕੱਦੂਕਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ, ਬ੍ਰੈੱਡ ਕ੍ਰਮਬਸ ਜਾਂ ਸੂਜੀ ਇੱਕ ਕੱਪ, ਬਾਦਾਮ, ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਮੱਖਣ ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਹਰੀ ਧਨੀਆ 1 ਵੱਡਾ ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਨਮਕ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੇਲ ਸੇਕਣ ਦੇ ਲਈ।

ਝੜਦੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਲਈ
ਇਸ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
* ਇੱਕ ਕੇਲੇ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਦਹੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸਟ ਬਣ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਓ। 
* 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਝ ਹੀ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

ਸਮੱਗਰੀ-ਚਾਰ-ਪੰਜ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਪਨੀਰ ਦੋ ਕੱਪ ਕੱਦੂਕਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪੇਸਟ ਜਾਂ ਰੈੱਡ ਚਿੱਲੀ ਫਲੈਕਸ (ਕੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲਾਲ ਮਿਰਚ), ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ, ਨਮਕ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਦਾ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਬ੍ਰੈੱਡ ਕ੍ਰਮਬਸ ਦੋ ਕੱਪ, ਤੇਲ ਤਲਣ ਲਈ।
ਵਿਧੀ-ਆਲੂ ਛਿਲ ਲਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ, ਨਮਕ, ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਚਿੱਲੀ ਫਲੈਕਸ ਪਾ ਕੇ ਆਟਾ ਗੁੰਨ੍ਹ ਲਓ। ਅਲੱਗ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਮੈਦਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ 

ਫੇਸ਼ ਵਾਸ਼
ਜਦ ਮੇਕਅਪ ਲਈ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਫੇਸ ਨੂੰ ਵਾਸ਼ ਕਰੋ। ਦਰਅਸਲ ਫੇਸ਼ ਵਾਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੈਚੁਰਲੀ ਗਲੋਅ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਮੇਕਅਪ ਵੀ ਗਲੋ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਲ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਮੇਕਅਪ ਅਪਲਾਈ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫੇਸ ਡਾਰਕ ਅਤੇ ਡਲ ਨਜ਼ਰ ਆਏਗਾ।