ਸਮੱਗਰੀ-ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੋ ਵੱਡੇ ਫੁੱਲ, ਤੇਲ ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲੱਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ, ਟਮਾਟਰ ਦੋ (ਬਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ), ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ, ਜੀਰਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਪਿਆਜ ਬਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਮਲਾਈ ਇੱਕ ਕੱਪ, ਹਰੇ ਮਟਰ ਅੱਧਾ ਕੱਪ, ਲੂਣ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਸਜਾਵਟ ਲਈ।

ਸਮੱਗਰੀ-ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਚਾਰ-ਪੰਜ, ਵੇਸਣ ਦੋ ਕਟੋਰੀ, ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚ ਨਮਕ, ਅਦਰਕ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਪੇਸਟ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਤੇ ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਪੁਦੀਨਾ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚ, ਕਟਿਆ ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਕਾਲੇ ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਤਿਲ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਤੇਲ ਤਲਣ ਦੇ ਲਈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਲੜਕੀਆਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਾਜਲ ਲਗਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਖਰਾਬ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੇਸ਼ ਹਨ ਕੁਝ ਟਿਪਸ :
* ਕਾਜਲ ਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਾਜਲ ਲਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਾਜਲ ਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਕੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਲਗਾਓ।

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮਿੱਟੀ-ਘੱਟੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬਿਆਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਛਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿਹੜੇ ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

ਸਮੱਗਰੀ-ਲਾਲ ਦਾਲ 250 ਗਰਾਮ, ਪਾਣੀ 800 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ 300 ਗਰਾਮ, ਪਿਆਜ਼ 100 ਗਰਾਮ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਏਕ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ, ਨਮਕ ਇੱਕ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਅੱਧਾ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਧਨੀਆ 30 ਗਰਾਮ, ਤਲਣ ਲਈ ਤੇਲ, ਸੇਜ਼ਵਾਨ ਸੌਸ 150 ਗਰਾਮ, ਕੈਚਅਪ 30 ਗਰਾਮ, ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ, ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਖੰਡ 30 ਗਰਾਮ।

ਜਾਮਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਦੇ ਲਈ ਹੈਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਇਹ ਫਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਾਮਣ ਦਾ ਫਲ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਲਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਾਭ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਸਾਈਡਇਫੈਕਟ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਨੀ ਸਕਿਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੇਸ਼ ਹਨ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ :

ਸਮੱਗਰੀ-250 ਗਰਾਮ ਅਰਬੀ, 150 ਗਰਾਮ ਦਹੀਂ (3/4 ਕਪ), ਤੇਲ ਇੱਕ ਦੋ ਚਮਚ, ਅਜਵਾਇਣ ਅੱਧਾ ਚਮਚ, ਹਿੰਙ ਇੱਕ-ਦੋ ਚੁਟਕੀਆਂ, ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਦੋ-ਤਿੰਨ (ਬਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ), ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਨਮਕ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ, ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਇੱਕ ਚਮਚ।

ਰੇਸ਼ਮੀ, ਨਰਮ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਪਾ। ਇਹ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲ ਵਧਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਸਿੱਕਰੀ, ਦੋ ਮੂੰਹੇਂ ਵਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਡਿੱਗਣਾ ਆਦਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਪਾ ਖੂਬਸੂਰਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਾਅ

ਸਮੱਗਰੀ- ਆਲੂ 500 ਗਰਾਮ, ਪਨੀਰ 400 ਗਰਾਮ, ਦੋ ਪਿਆਜ਼ (ਬਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ), ਦੋ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਵੇਸਣ, ਬਰੈੱਡ ਕਸਟਰਡ ਚਾਰ ਚਮਚ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਅੱਧਾ ਚਮਚ, ਅਮਚੂਰ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਨਮਕ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਲਣ ਲਈ ਤੇਲ, ਆਈਸਕਰੀਮ ਸਟਿਕ।

ਐਲੋਵੇਰਾ- ਐਲੋਵੇਰਾ ਆਪਣੇ ਉਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਾਲੇਪਨ ਨੂੰ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦਹੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚਾਰ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਿਲਾਓ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢਕ ਦਿਓ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰ ਲਓ।