Welcome to Canadian Punjabi Post
Follow us on

15

November 2019
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
ਗਵਾਰ ਫਲੀ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ

ਸਮੱਗਰੀ-ਗਵਾਰ ਫਲੀ 250 ਗਰਾਮ, ਆਲੂ ਇੱਕ, ਟਮਾਟਰ ਇੱਕ, ਰਾਈ ਅੱਧਾ ਵੱਡਾ ਚਮਚ, ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਅੱਧਾ ਵੱਡਾ ਚਮਚ, ਨਮਕ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੇਸਰ ਮਸਾਲਾ ਅੱਧਾ ਵੱਡਾ ਚਮਚ।

ਬਰੈੱਡ ਪੋਹਾ

ਸਮੱਗਰੀ-ਪਾਣੀ 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਹਰੇ ਮਟਰ 50 ਗਰਾਮ, ਬਰੈੱਡ ਸਲਾਈਸ, ਤੇਲ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ 1 ਟੀ ਸਪੂਨ, ਮੂੰਗਫਲੀ 35 ਗਰਾਮ, ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ, ਹਿੰਙ 1/4 ਟੀ ਸਪੂਨ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਪਿਆਜ 100 ਗਰਾਮ, ਬੇਲ ਮਿਰਚ 70 ਗਰਾਮ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ 200 ਗਰਾਮ, ਹਲਦੀ ਅੱਧਾ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਨਮਕ ਇੱਕ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਖੰਡ ਇੱਕ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ, ਧਨੀਆ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ।

ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

* ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲਿਵ ਆਇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕੋਸੇ ਬਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਰੱਖ ਕੇ ਬੈਠੋ।

ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਦੇ ਲੱਡੂ

ਸਮੱਗਰੀ-ਓਟਸ ਇੱਕ ਕੱਪ, ਅਖਰੋਟ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ ਬਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਬਾਦਾਮ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ ਬਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਤਿਲ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਘਿਓ ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚ, ਗੁੜ, ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਦੁੱਧ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਬਿਨਾਂ ਮਲਾਈ ਦੇ।

ਰੋਜ਼ ਗੋਲਡ ਮੇਕਅਪ ਨਾਲ ਗੁਲਾਬ ਵਰਗਾ ਨਿਖਾਰ

ਰੋਜ਼ ਗੋਲਡ ਮੇਕਅਪ ਟ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਲੈਮਰਸ ਦਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਮੇਕਅਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੈਚੁਰਲ ਬਿਊਟੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਮੇਕਅਪ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਮੋਟੀ ਲੇਅਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਅੰਡਰ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਤੇ ਉਸ ਮੁਤਾਬਕ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਗੋਲਡ ਮੇਕਅਪ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਅੰਡਰਟੋਨ 'ਤੇ 

ਲਖਨਵੀ ਪੁਲਾਅ

ਸਮੱਗਰੀ-ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਬਾਸਮਤੀ ਚੌਲ 250 ਗਰਾਮ, ਘਿਓ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ, ਉਬਲੇ ਹਰੇ ਮਟਰ, ਅੱਧਾਕੱਪ, ਉਬਲੀ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਫਰੈਂਚਬੀਨ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਕਾਜੂ, ਬਾਦਾਮ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ-ਇੱਕ ਚੌਥਾ ਕੱਪ, ਪਿਆਜ਼ (ਸਲਾਇਸ) 250 ਗਰਾਮ, ਕਸੂਰੀ ਮੇਥੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਜ਼ੀਰਾ ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ ਛੋਟਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਪਨੀਰ (ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ) 100 ਗਰਾਮ, ਨਮਕ ਸਵਾਦ 

ਸਿੱਖੋ ਫੇਸ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਫੇਸ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਹੀ ਸਲੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਲਤ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਕਿਨ ਢਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ :

ਤਿੰਨ ਰਤਨ ਦਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ-ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਦਾਲ 75 ਗਰਾਮ, ਹਰੇ ਛੋਲੇ 75 ਗਰਾਮ, ਅਰਹਰ 25 ਗਰਾਮ, ਪਾਣੀ 2300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਹਲਦੀ 1/4 ਟੀ ਸਪੂਨ, ਨਮਕ ਇੱਕ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ, ਤੇਲ 20 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਹਰੀ ਇਲਾਇਚੀ ਦੋ ਫਲੀਆਂ, ਲੌਂਗ ਦੋ ਫਲੀਆਂ, ਸੁੱਕੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਇੱਕ, ਜੀਰਾ ਅੱਧਾ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਹਿੰਙ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਅਦਰਕ ਅੱਧਾ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਲਸਣ ਅੱਧਾ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਪਿਆਜ਼ 75 ਗਰਾਮ, ਹਲਦੀ 1/4 ਟੀ ਸਪੂਨ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਧਨੀਆ ਦੋ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ।

ਚੰਦਨ ਫੇਸ ਪੈਕ ਨਾਲ ਨਿੱਖਰ ਉਠੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਹੇ ਕਿ ਚੰਦਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਕੰਪਨੀ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਫੈਸ ਪੈਕ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਫਾਲਤੂ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਮਲਾਈ ਗੋਭੀ

ਸਮੱਗਰੀ-ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੋ ਵੱਡੇ ਫੁੱਲ, ਤੇਲ ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲੱਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ, ਟਮਾਟਰ ਦੋ (ਬਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ), ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ, ਜੀਰਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਪਿਆਜ ਬਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਮਲਾਈ ਇੱਕ ਕੱਪ, ਹਰੇ ਮਟਰ ਅੱਧਾ ਕੱਪ, ਲੂਣ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਸਜਾਵਟ ਲਈ।

ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪਕੌੜੇ

ਸਮੱਗਰੀ-ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਚਾਰ-ਪੰਜ, ਵੇਸਣ ਦੋ ਕਟੋਰੀ, ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚ ਨਮਕ, ਅਦਰਕ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਪੇਸਟ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਤੇ ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਪੁਦੀਨਾ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚ, ਕਟਿਆ ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਕਾਲੇ ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਤਿਲ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਤੇਲ ਤਲਣ ਦੇ ਲਈ।

ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ

ਕਈ ਵਾਰ ਲੜਕੀਆਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਾਜਲ ਲਗਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਖਰਾਬ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੇਸ਼ ਹਨ ਕੁਝ ਟਿਪਸ :
* ਕਾਜਲ ਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਾਜਲ ਲਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਾਜਲ ਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਕੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਲਗਾਓ।

ਇਮਲੀ ਨਾਲ ਲਿਆਓ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿਖਾਰ

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮਿੱਟੀ-ਘੱਟੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬਿਆਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਛਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿਹੜੇ ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਬਾਲਜ਼

ਸਮੱਗਰੀ-ਲਾਲ ਦਾਲ 250 ਗਰਾਮ, ਪਾਣੀ 800 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ 300 ਗਰਾਮ, ਪਿਆਜ਼ 100 ਗਰਾਮ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਏਕ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ, ਨਮਕ ਇੱਕ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਅੱਧਾ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਟੀ ਸਪੂਨ, ਧਨੀਆ 30 ਗਰਾਮ, ਤਲਣ ਲਈ ਤੇਲ, ਸੇਜ਼ਵਾਨ ਸੌਸ 150 ਗਰਾਮ, ਕੈਚਅਪ 30 ਗਰਾਮ, ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ, ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਖੰਡ 30 ਗਰਾਮ।

ਜਾਮਣ ਦੇ ਫੇਸਪੈਕ ਨਾਲ ਨਿਖਾਰੋ ਸਕਿਨ ਦਹੀਂ ਵਾਲੀ ਅਰਬੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਪਾ ਪਨੀਰ ਲਾਲੀਪੌਪ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ ਥਾਈ ਮੈਂਗੋ ਸੈਲੇਡ ਵਿਦ ਪੀਨਟ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲੂਣ ਨਾਲ ਨਿਖਾਰੋ ਆਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅੰਬ ਦੀ ਖੀਰ ਪਾਰਟੀ ਮੇਅਕੱਪ ਦੇ ਬੇਸਿਕ ਰੂਲਜ਼ ਵੈੱਜ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਖਨਵੀ ਪੁਲਾਅ ਵਟਣੇ ਨਾਲ ਪਾਓ ਬੇਦਾਗ ਨਿਖਾਰ ਰਸਮਲਾਈ ਰਸਗੁੱਲੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਐਲੋਵੇਰਾ (ਕਵਾਰ ਗੰਦਲ) ਆਲੂ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ ਟਿੱਕੀ ਨੈਚੁਰਲ ਹੇਅਰ ਕਲਰਜ਼ ਮਹਿੰਦੀ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਕੇਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਇਮਲੀ ਸਕਰਬ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਸੂਜੀ ਵੜਾ ਰੇਸ਼ਮੀ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਓ ਹੇਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪਕੌੜੇ ਬਲੈਕਹੈਡਸ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਨਿਜਾਤ ਗਰਮਾ ਗਰਮ ਮੈਗੀ ਸਮੋਸਾ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਸੰਘਣਾ ਰਸੋਈ: ਪਨੀਰ ਚੀਜ਼ ਟੋਸਟ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ: ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਸਪੈਸ਼ਲ ਲੱਸਣ ਮੇਥੀ ਪਨੀਰ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ: ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਚਮਕ ਰੱਖੋ ਬਰਕਰਾਰ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ ਲਿਪਸਟਿਕ ਲਾਉਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਕਲਾ ਹੈ